首先，在做满月汗的前一天洗澡，因为做完满月汗后当天是不能洗澡的，为避免影响效果;其次，在做满月汗时，要注意及时补充水分，如一些代茶饮、淡汤、温热的白开水等，以保证身体供水充分，避免发生因为出汗而造成的脱水现象;再次，在接受满月发汗前，准备一套内衣裤，供准备换洗之用，并注意自身保暖，切忌不要碰冷水、吹凉风。产妇发汗后的24小时内会持续出汗，蒸的时间长会有头晕现象，这属于一种正常现象，不用惊慌。

对孩子们来说，玩是绝对的，即使是躺在床上的婴儿，依然有很多可以玩的方法来锻炼自己的能力。在床上做游戏，在床上看一些彩色图片、听音乐等，都是很好的方法。吹气球，先捶打，然后松开气球，气球就会像火箭一样快速地伴着声音飞出，因为蚊帐的限制，气球只在蚊帐的范围内肥东，易于捡起再飞。宝宝会听着气球声，眼光追随起球。这可以锻炼宝宝的观察力和注意力。把枕头一端抬高，成为一个斜面，把圆形物品如空塑料瓶子或其他球类...